Posted in

Genoptræning II – BadmintonBladet

Genoptræning II – BadmintonBladet

Anden gang i Den Store Hal. Den unge 19 årige og den gamle på over 60. 

Den unge fik en korsbåndoperation den 30. april 2025. Operationen skete to måneder efter skaden under en solo-træning på det kunstige græstæppe på fodboldbanen i Præstø.

Den første skade med korsbåndet skete i september 2024, hvor det nok “kun” blev beskadiget eller delvist overrevet i en fodbold tackling. 

Det forløbne år siden operationen er blevet brugt til genoptræning, fortrinsvis i fitness centeret, næsten dagligt. Hans fysik er stærk, med andre ord. Jeg har fulgt genoptræningen og kan efter vores anden tur i hallen bevidne det. Han er stærk. 

Det er ikke styrken, han har brug for at træne. Men troen. Troen på at knæet kan holde. Han gik jo som beskrevet med en udiagnosticeret korsbåndsskade i næsten et halvt år og havde smerter. Og nu skulle knæet være i orden, men han tør ikke rigtig tro på det, ej heller belaste det, og slet ikke i fodbold, hans yndlingssport, hvor der er ukontrolleret kontakt. 

Derfor er vi påbegyndt badminton, som han tidligere har dyrket sekundært – og mestrer ret godt. Der er bare nogen, der har flair for bevægelse, motorik og koordination. 

Dengang han begyndte på badminton og siden kom med på Team Storstrøm træning, bl.a. under ledelse af Jacob Oehlenschlæger, var hans far lidt “bekymret”.

Faren var jo hans fodboldtræner og frygtede, at hans søn ville tage springet fra fodbold til badminton.

Men badminton forblev sekundært. Men gav også noget andet. Noget som fodbold ikke kunne give. Nemlig det at stå helt alene på banen. Stå alene med ansvaret. Stå alene med en modstander.

Man kan nemlig ikke “gemme” sig på en badmintonbane.

Og så er der selvfølgelig også en hel retningsskift og eksplosioner, udover en ketcher og en hurtigtflyvende fjerbold på 5 gram.

Jeg tror faktisk, han blev en bedre fodboldspiller ved også at spille badminton. Mere allround. Mere selvstændig. 

Så…..dyrk noget sport, noget bevægelse. Gerne flere slags. De komplimenterer hinanden, gør dig mere stærk, mentalt og fysisk. Giver dig muligvis flere strategier og mere modstandskraft. Og flere venner. 

BB ❤️ PDJ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *